風のままに進むんだ

美しく帆を張れ!ここに書いたものが遺言だー!

朝ランニング

僕は走るのが趣味だが、専ら夜に走っている。
今日、ついに朝ランニングを開始した。

理由は、昨日の夜に走ろうとしたら雷が鳴り出して走れなかったためである。

2年ほど前までは、会社に行く前にランニングをしていた。
6時に起きれば30分ほど走ることができ、シャワーを浴びて8時10分に家を出ると、8時20分には席に着けていた。
始業は8時30分だった。

しかし今の職場は9時始業なのに通勤時間が長く、普通に会社に行くのために6時に起きている。

今日は4時55分に起き、10分で準備してノロノロと走り始めた。
朝なのでスピードも出さず、6.8kmを38分で完走。
いつもより少し遅いぐらいだ。

帰ってから洗濯をして、シャワーを浴びて洗濯物を干して出勤。
いつもより15分早い電車に乗れた。かなり空いている。

なんだか朝が恐ろしく長い。

走った直後は体がキレていたが、これをしたためている現在、とても眠い。
睡眠時間あっての朝練だろうか。

効果的だとは思うが、前提条件は間違いないようにしたいものである。