風のままに進むんだ

美しく帆を張れ!ここに書いたものが遺言だー!

3月の運動結果

3月は257km走った。



f:id:tonpeymanning:20190404075240j:plain



大会もなく暦日数が31日あるため稼ぎ時であったが、
仕事が忙しく、思うほど距離を伸ばせなかった。

しかし背中が痛く(ジョギング程度なら問題ないが)、練習であまり負荷がかけられないので、休みを優先した。

「疲れているな」という定性的な感覚に従って休んでいるが、これが正しいのかは分からない。

休むほど元気になるわけでもないし、疲れを数値化できればいいのだが…
人の体というのはつくづく難しいものである。