風のままに進むんだ

美しく帆を張れ!ここに書いたものが遺言だー!

牛乳のカロリーが高い

僕はランニングが趣味で、結構な距離を走っている。ここ1年で走った距離は2,900kmだ。

最近はとても暑くて、僕が住んでいる所らへんは連日真夏日とか猛暑日とかである。ので10km以上走った後は1リットルとかの水を一気飲みとかする。

ある日10km走った後、家の冷蔵庫に牛乳があったので1リットル一気飲みした。しかし牛乳1リットルのカロリーは650kcalあるらしく、10km走って費消したであろう600kcalよりも多かった。

ちょっと信じられないが牛乳1リットルのカロリーは吉野家の牛丼(並)と同じらしい。ってか牛乳って燃えるの?偏差値が低いので全くわからない。

ナッツのカロリーは高いが、ラーメン1杯分のカロリー相当のナッツを食べても太る気はしない。

良いカロリーと悪いカロリーがあるのか?謎である。