風のままに進むんだ

美しく帆を張れ!ここに書いたものが遺言だー!

2018-08-31から1日間の記事一覧

8月の運動結果

8月は311km走った。7ヶ月ぶりに月間300kmを超えた。今日は走らないので、今月はこれで終わりだ。7月に105時間残業+会社2泊+土曜全出勤+ランニング240㎞と、かなり無理をした。8月はのべ10日間を休養日とし、残りの21日間で練習をすることにした。結果は20…